ダイエタリーライフサポートサプリは単に決められた回数を飲むだけでなく、より効果的なタイミングで飲むように心がけましょう。それによって、より高い効果が期待できるためです。まず、食べた後の血糖値コントロールをしたり、カロリーを抑えてくれるようなダイエタリーライフサポートサプリであれば食前が効果的とされています。このタイプのダイエタリーライフサポートサプリは、食べた後に飲むと効果が薄れてしまう可能性が高いです。また、L-カルニチンなど脂肪燃焼系のダイエタリーライフサポートサプリの場合も、運動を開始する前に飲むことをおすすめします。そうすることで、より高い脂肪燃焼効果が期待できるようになります。脂肪燃焼系のダイエタリーライフサポートサプリを選ぶ際には、目的によってBCAAやコエンザイムQ10などの成分が入っているかもチェックしましょう。グァバなどの成分が主なダイエタリーライフサポートサプリの場合は、食後に摂取することをおすすめします。こうしたタイプは、食事で摂った脂肪や糖に働きかけ、体外へ排出を促す手助けをしてくれるからです。そして何よりも、ダイエタリーライフサポートサプリは基本水か白湯で飲むようにすることが大事です。お茶やコーヒー、牛乳などで飲んでしまうとそれらの飲料の成分とダイエタリーライフサポートサプリの成分がくっついてしまうことがあります。そうなると、ダイエタリーライフサポートサプリの有効成分が少なくなってしまい、本来の効果が期待できなくなってしまいます。正しいタイミングと飲み方を知り、ダイエットを成功に導きましょう。